สุขภาพดีด้วยตัวเรา

เหตุไฉนการล้างมือถึงจำเป็น

“การล้างมือ” คือวิธีการทำความสะอาดเพื่อล้างสิ่งสกปรกที่หลงเหลืออยู่ ด้วยเหตุนี้ เราจึงได้กำจัดเชื้อโรคที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าอย่างทั่วถึงแม้จะสัมผัสรอบตัวเราด้วยเหตุนี้ เนื่องจากสถานการณ์ล่าสุด เพราะเราใช้มือยกของทุกวันนับครั้งไม่ถ้วน ทำความสะอาดฝ่ามือด้วยสบู่เหลวเสมอเมื่อคุณสัมผัสกับสิ่งที่สามารถแพร่โรคสู่ผู้อื่นหรือตัวคุณเอง จึงเป็นแนวทางในการรักษาและป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรีย

ขั้นตอนการล้างมือที่ถูกต้อง

ที่มา : We Mahidol

การล้างมือที่ถูกวิธี หลายคนคุ้นเคยกับการล้างมือ แต่ส่วนใหญ่จงใจล้างมือและรีบร้อน ซึ่งอาจส่งผลให้ทำความสะอาดบริเวณที่แบคทีเรียสะสม เช่น นิ้วมือและนิ้วเท้าไม่เพียงพอหรือถูกละเลย การล้างมือที่ถูกต้องใช้เวลาอย่างน้อย 20 วินาที ประกอบด้วย 7 ขั้นตอน
1. ฝ่ามือถูฝ่ามือ 
2. ฝ่ามือถูหลังมือ 
3. ประกบฝ่ามือถูซอกนิ้ว 
4. ฝ่ามือขัดหลังนิ้ว 
5. ถูนิ้วหัวแม่โป้ง 
6. ขัดฝ่ามือด้วยปลายนิ้ว 
7. ถูรอบข้อมือ 

บทความที่น่าสนใจ
สล็อตเว็บใหญ่ รวมทุกค่าย

สล็อตเว็บใหญ่ รวมทุกค่าย

สล็อตเว็บใหญ่ รวมทุกค่าย สล็อต เว็บดีๆ เว็บไซต์ตรงที่จะพาทุกคนเข้าสู่โลกของเกมสล็อตออนไลน์ สล็อตเว็บตรง แตกง่าย ไม่มี ขั้นต่ํา รวมเว็บสล็อต

Read More »
สล็อตเว็บตรงแตกหนัก

สล็อตเว็บตรงแตกหนัก

สล็อตเว็บตรงแตกหนัก เว็บสล็อตที่ตรงและยากที่สุดของปี 2023 เล่นกับเราวันนี้ สล็อตเว็บตรง แตกง่าย pg ดังนั้นเราจึงเชื่อว่าเว็บสล็อตนั้นถอดรหัสได้ง่ายที่สุด ที่จะทำให้คุณเดิมพันเกมสล็อตออนไลน์ได้อย่างสะดวกสบาย สล็อตออนไลน์

Read More »
สล็อต เว็บ ตรง 100

สล็อต เว็บ ตรง 100

สล็อต เว็บ ตรง 100 เว็บสล็อตง่าย เกมสล็อต 100% เข้าใจง่าย บนเว็บไซต์สล็อตของเรา เว็บสล็อตตรง

Read More »